AQUA-FITNESSOBJECTIFS DE LA SECTION

L'aqua-fitness est une activité complète permettant d'entretenir, muscler, tonifier, renforcer, assouplir et détendre le corps.
La pratique de l'aqua-fitness à plusieurs effets bénéfiques pour le corps, effet drainant, activation de la circulation sanguine, amélioration de la souplesse, travail cardio-vasculaire.

QUI EST CONCERNÉ ?

Toute personne sachant nager ou non.
Les personnes ne sachant pas nager pourrons se familiariser avec le milieu aquatique de manière progressive et ludique.

HORAIRES AQUA-FITNESS

Port du bonnet obligatoire

COMPLET

Horaires
MARDI (session 1)
19h00-19h45
MARDI(session 2)
20h00-20h45
MARDI(session 3)
21h00-21h45

VOUS SOUHAITEZ DEVENIR ADHÉRENT ?

L'association ASCA

Les sports aquatiques de Chelles (77)

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